Tendinite du talon

La chiro pour traiter la tendinite du talon

 

La tendinite du talon est une atteinte à la fois du tendon d’Achille et de la bourse entre le tendon et l’os qui forme le talon. La bourse est un amas adipeux, comme de un coussinet de protection qui protège le tendon du frottement contre l’os. Mais parfois elle s’enflamme : c’est une bursite, qui s’accompagne d’une tendinite du talon.

tendinite du talon

La douleur se situe au niveau du talon, juste à l’insertion du tendon d’Achille, en bas du mollet.  La palpation, l’étirement et la contraction du tendon seront douloureux.

 

La tendinite du talon peut toucher le sportif, comme le non sportif. Le non sportif va la voir apparaître lors d’une modification de ses habitudes comme un changement de modèle de chaussures : passage des chaussures de ville avec un petit talon à des chaussures plates d’été. Le tendon est alors plus étiré qu’à son habitude.  Chez le sportif, la tendinite du talon va arriver à cause d’un effort répété ou trop brusque, d’un manque d’étirements …  c’est assez fréquent chez les coureurs. Certaines morphologies du pied, comme les pieds plats, les pieds creux ou bien un raccourcissement du tendon d’Achille favorisent la tendinite du talon.

 

Au départ la douleur sera présente à la fin d’un effort, puis deviendra permanente. Le risque est alors la rupture du tendon. D’où l’importance de ne pas négliger une tendinite !

Une talonnette ou le port de chaussure à talon sont souvent conseillés car cela va permettre de surélever le pied et de soulager le tendon. Les autres conseils concernant les tendinites sont bien sur applicable dans le cas de la tendinite du talon.

La chiro va ici soulager le tendon d’Achille par un travail tendineux et musculaire. Les ajustements de la cheville et des articulations proches comme le genou auront le même objectif.

 

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